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st-thomas-m

21 octobre 2015

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#formigueres

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Mai 9

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Pourquoi préparer sa peau au soleil :
Pour lutter contre le vieillissement prématuré, pour bronzer plus vite et mieux (ce qui n'empêche pas de se protéger bien sûr) pour prendre moins de coups de soleil et pour une plus belle peau !

Pourquoi un complément :
Le bronzage est du à la production de mélanine, en se complémentant on aura un bronzage accéléré et stimulé (intéressant pour les peaux claires qui produisent moins de mélanine)
Les antioxydants protègent des uv donc la peau est moins attaquée et vieillit moins vite.
Les oligo-éléments sont intéressants pour la construction de la membrane des cellules de l'épiderme entre autres donc contribuent à une plus belle peau, plus saine.
Comme on bronze mieux et plus vite, on n'a moins besoin de s'exposer et donc moins de dégâts !
Vous comprenez qu'il faut que votre peau soit prête avant l'été donc idéalement on fait 3mois de cure et on commence en avril/mai selon où vous vivez !

J'espère que ce post vous sera utile, si vous avez des questions n'hésitez pas !
Très belle semaine à tous ❤️

#selfcare #preparersapeauausoleil #soindelapeau #bronzage #bienetre #bienveillance #positivevibes #positivemind #healthylifestyle #healthyfood #hygienedevie #coaching #naturopathie #perpignan #formigueres #capcir #cerdagne #pyreneesorientales #hellolesud

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Mai 8

10 0

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Premier lot enfin dehors 🐂🌿☘️☀️

#vaches #veaux #elevage #elevagebovin #paysan #agriculture #capcir #formigueres #payscatalan #pyreneesorientales #pyrenees

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Mai 8

35 6

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Mon body positive, c'est quoi ?
Et bien j'irais que c'est un tout, un programme d'une vie positive !!!!
C'est une sorte de routine de vie que j'vais vous transmettre pour vous sentir bien dans votre body summer et toute l'année 😉
Ça commence simplement par de la mentalisation, le pouvoir des mots:
Débuter et terminer ses journées par des pensées positives QUELQUE SOIT LE CONTEXTE.
Puis Avoir de la gratitude envers tout ce qui nous entoure.
Aussi Se féliciter même pour des toutes petites choses.
Et instaurer une vie de plus en plus saine avec du contact avec la nature notamment.
Et enfin Programmer au moins 5jours sur 7, 10/15 min voir plus pour soi (lecture, shoping, massage, balade, restaurant, sport...)

Se fixer des objectifs c'est bien pour avancer vers le summer body vers la vie positive mais on y va doucement une chose à la fois quand elle est acquise, on passe à la suivante tranquillement, on a le temps, et c'est OK ❤️

Voilà j'espère que ça vous aidera, c'est mon humble vision de la première étape du body positive et donc d'une vie positive ! Bon dimanche à vous 💋

N'hésitez pas à me dire si ça vous a plu 😉

#bodypositive #bodysummer #viepositive #positivevibes #positivemind #healthylifestyle #healthyfood #hygienedevie #bienetre #coaching #naturopathie #perpignan #formigueres #capcir #cerdagne #pyreneesorientales #hellolesud

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Mai 4

52 0

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Grand choix d'illustrations de la Catalogne (normal, j'y réside 😁)

Affiches disponibles en différents formats, de 10x15cm à 100x140cm ! Kikidimieux ?
➡ https://foliove.com/product-tag/catalogne/

#catalunya #catalogne #cataluña #canigó #canigou #argelessurmer #collioure #leracou #portvendres #capbear #paulilles #villeneuvedelaraho #cotevermeille #massifdesalberes #laroquedesalberes #stgenisdesfontaines #illesurtet #orguesillesurtet #perpignan #barcares #saintcyprien #canetenroussillon #banyulssurmer #cadaqués #cadaques #cerbère #elne #formigueres #eus

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Mai 4

2 0

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Chalet *Pomme de Pin*
16 Personnes
Jacuzzi, Sauna, salle de massage yoga

#conciergerie
#conciergerieprivee
#formigueres #capcir #cerdagne #cerdagnefrançaise #cerdanya #lesangleslevillagestation #chalet #chaletmontagne #pyreneesorientales #perpignantourisme #perpignan #occitanietourisme #occitanie

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Mai 3

14 0

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Et si vous partiez à la montagne au printemps ?
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#montagne #formigueres #offreweekend #mai #ideecadeau #fetedesmeres #printemps #vacancesalamontagne

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Mai 3

45 3

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J'espère que vous passez une bonne semaine ?
Moi je reprends doucement après 3 bonnes semaines d'arrêt d'activités sportives et c'est pas facile et c'est douloureux !
Ça ne sert à rien de lutter, il faut accepter et avancer, ça s'applique à tout dans la vie n'est ce pas 😉 il faut juste se faire aider, s'entourer des bonnes personnes ❤️

Très belle journée à tous ❤️

#yoga #yogagirl #yogafrance #yogaaddict #yogalove #yogapractice #yogaflow #meditation #bienetre #bonheur #douceur #amourdesoi #amourdesautres #bienveillance #gratitude #healthyfood #healthylifestyle #positivemind #positivevibes #coaching #naturopathie #perpignan #formigueres #capcir #cerdagne #pyreneesorientales #hellolesud

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Bienvenue à Formiguères, authentique ville de montagne pyrénéen. Si vous aimez les paysages préservés, vous avez trouvé votre paradis ! Au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes vous profiterez de notre station de ski familiale, du site classé des Camporells, du grand air, des balades en raquettes, du ski de randonnée, des produits du terroir et de l’artisanat local.

A très bientôt sur nos pistes !

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