VIVRE À FORMIGUÈRES 
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Expérience, bienvenue chez les givrés
LA MÉTHODE WIMHOF
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la méthode Wimhof ?
C’est une méthode qui consiste à repousser nos limites, à se dépasser afin de mieux gérer le stress du quotidien, renforcer ses défenses immunitaires, lutter contre certaines maladies inflammatoires …
C’est un hollandais Win Hof, qui a découvert les biens faits du froid sur l’organisme humain. Il est plus connu aujourd’hui sous le nom de Iceman.
Fort de cette pratique, il a formé des instructeurs venus du monde entier, et nous avons la chance (si, si) d’avoir un de ces passionnés ici à Formiguères !
Jean-François Thual
Lui, c’est Jean-François Thual, plus connu sous le nom de Icemind et auteur du livre « Le froid m’a sauvé ». Les habitués de la station l’ont croisé tous les week-ends avec ses équipes de « chaussettes jaunes ».
Dans les week-ends découverte, après une journée d’apprentissage, de maîtrise des techniques de respiration, ils partent à la découverte du site classé des Camporells, à 2400m d’altitude. La randonnée se fait en raquette (inutile donc de savoir skier pour participer).
Assurément, à voir leur tête au retour, ils en reviennent changés à jamais. Après plusieurs discussions avec les « stagiaires » et leur professeur, ils en reviennent surtout sans aucun regret, si ce n’est celui de ne pas avoir essayé plus tôt !
Un weekend Wim Hof
C’est quoi ?
- 2 jours intenses et déjantés pour explorer tous les secrets de la méthode Wim Hof et la maîtriser de A à Z.
- C’est un logement insolite au camp trappeur de Formiguères (en pension complète).
- C’est une expérience qui chamboulera votre vie.
- Enfin, ce sera des rencontres et des moments de partage inoubliables !
Lancez-vous, partez à la découverte d’une méthode naturelle, accessible à tous et à tout âge !
Renseignement et réservation :
- https://icemind.com/
- En attendant, testez de nouvelles techniques de respiration avec Icemind : lien you tube https://www.youtube.com/channel/UCOuDf90-QXnryAo_PjQHnMw
- Coordonnées : +33 666 1 777 68 – jf@icemind.fr
EXPÉRIENCE FORMIGUÈRES
Une nuit en dameuse
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